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鸟人便当的做法

2019-03-31 11:45:59

怎么做鸟人便当好吃?学做鸟人便当需要哪些食材美女莎莎白肤红唇居家生活照诱人写真
?家常美食为您提供鸟人便当最正宗的做法,只要按照图文步骤外国模特LisaMarieJaftha海边性感比基尼火辣身材画报
,菜鸟都能做出美味鸟人便当!

鸟人便当的介绍:  连碗都懒得洗的人,不是鸟人是什么。。。哼!--------好吧,“无肉不欢”者的至尊无敌上班族便当啦!

鸟人便当的食材和调料:  土豆2个 牛肉250g 荷兰豆 培根 芹菜 虾仁

鸟人便当的的家常做法,最正宗鸟人便当怎么做好吃  一、牛肉氽水,加料酒生抽爆炒两分钟,土豆切大块,二者放入电饭煲,加八角桂皮香叶和水,做成电饭煲版土豆炖牛肉

二、虾仁提前一小时上浆,冰箱冷藏;芹菜切斜段,焯水之后入冰水浸泡,这样色泽鲜艳口感清脆

三、锅内油热6成,入虾仁和姜末煸炒2分钟;入芹菜一起炒酥胸美女赵小米蕾丝比基尼连衣裙抢眼图片
,放盐鸡精蚝油起锅

四、培根切小块荷兰豆处理干净焯水,入冰水浸泡

五、锅热,入培根和蒜瓣炒至变色,入荷兰豆炒分钟放盐鸡精起锅

六、嘴馋偷吃,剩下的部分装入饭盒。。。强迫症患者请参照上图交错摆法或自创新法

七、放冰箱冷藏作为鸟人明天中午的上班便当

家常美食小贴士:  别忘了给鸟人带餐具!或者故意忘记也可以!

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